Según un último estudio de la Asociación Europea de Fabricantes de Camas, las personas cambian de colchón una media de una vez cada 12,6 años, cuando lo recomendable es cambiarlo cada 8-9 años, 10 como máximo. Dormir sobre un buen colchón es indispensable para tener un buen descanso y por consiguiente, una buena salud. Dormir bien ayuda al sistema inmunitario, al sistema […]

¿Sabías que la temperatura del cuerpo baja mientras dormimos? Esto pasa porque el cuerpo entra en estado de reposo y se ajusta a la temperatura ambiente. Por esa razón durante el invierno, necesitamos una frazada bien cálida para dormir tranquilos toda la noche y no sólo debe mantenerte abrigado, también debe aportar confort para lograr un buen […]

El mercado está abarrotado de opciones y el precio no debería ser el indicador principal al momento de elegir ya que es una decisión importante, no solo porque tendrá que vivir con eso durante varios años, sino porque podría afectar tu salud física y mental. Lo primero a tener en cuenta es que no todos […]